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# NOTES
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Gilles Cometti est un expert en performance sportive et en préparation physique, notamment connu pour son travail en tant que préparateur physique de l'équipe de France de football lors de la Coupe du Monde 2018.
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En ce qui concerne les étirements, Gilles Cometti est connu pour avoir une position nuancée sur le sujet. Il considère que les étirements ont des effets positifs sur la souplesse et la mobilité articulaire, mais que leur impact sur la prévention des blessures est souvent surestimé.
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Cometti recommande donc de faire des étirements de façon régulière, mais sans en faire une priorité absolue dans l'entraînement. Selon lui, d'autres aspects comme la force, la coordination et l'équilibre sont tout aussi importants pour améliorer la performance sportive et prévenir les blessures.
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Il convient également de noter que la recherche scientifique sur les étirements est complexe et parfois contradictoire, et qu'il n'y a pas de consensus clair sur leur efficacité pour la prévention des blessures.
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