\chapter{Pratique}

% Lors d’une acrobatie au sol, à quel moment le gymnaste déterminera-t-il sa trajectoire ?

% \section{Questions}
Voici des questions pour vous aider à évaluer vos connaissances et compréhension de la matière abordée mais aussi pour vous aider à vous préparer à l'examen. Vous devez être capable de répondre à chaque question séparément (sans tenir compte d'informations potentiellement données par des questions précédentes). Si vous n'y arrivez pas, prenez contact avec la fédération et/ou votre formateur pour poser des questions concernant les sujets qui vous bloquent.\bigskip


\section{La statique}

\subsection*{Question 1}
Comment se nomme la surface d’équilibre sur lequel le gymnaste se trouve ?
\begin{itemize}
    \item La surface d'équilibre.
    \item Le polygone de sustentation.
    \item La surface de tension.
    \item Le pentagone de surtension.
\end{itemize}

\subsection*{Question 2}
Le polygone de sustentation est :
\begin{enumerate}
    \item La plus grande enveloppe convexe contenant tous les points de contact entre le corps et le support.
    \item La plus petite enveloppe convexe contenant tous les points de contact entre le corps et le support.
    \item La plus petite enveloppe concave contenant tous les points de contact entre le corps et le support.
    \item La plus grande enveloppe concave contenant tous les points de contact entre le corps et le support.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 3}
D'après la définition, un cors est en équilibre statique quand\ldots
\begin{enumerate}
    \item Les forces et moments de forces qui agissent sur lui se neutralisent.
    \item Il n'y a pas de force qui agissent sur lui.
    \item Sa masse est nulle.
    \item Il ne subit aucune accélération ou impulsion.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 4}
Qu'est ce que la stabilité d'un corps ?
\begin{enumerate}
    \item Sa capacité à résister à un déplacement.
    \item Sa capacité à maintenir son état d'équilibre. % A REVOIR
    \item Sa capacité à résister à une mise en rotation.
    \item Sa capacité à être immobile.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 5}
La stabilité d'un corps dépend de deux facteurs. Lesquels ?
\begin{enumerate}
    \item La surface de contact et l'intensité des forces appliquées.
    \item La surface de sustentation et l'angle par rapport à l'horizontal.
    \item Le polygone de sustentation et le centre de gravité.
    \item Le centre de gravité et la résultante des forces appliquées.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 6}
Quels sont les types de dépendance de ces deux facteurs ci-dessous pour la stabilité ?
\begin{enumerate}
    \item Proportionnelle au polygone de sustentation et proportionnelle à la hauteur de centre de gravité.
    \item Proportionnelle au polygone de sustentation et inversément proportionnelle à la hauteur de centre de gravité.
    \item Inversément proportionnelle au polygone de sustentation et proportionnelle à la hauteur de centre de gravité.
    \item Inversément proportionnelle au polygone de sustentation et inversément proportionnelle à la hauteur de centre de gravité.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 7}
A partir de quand il y a-t-il un déséquilibre ?
\begin{enumerate}
    \item A partir du moment où la projection du centre de gravité est sur une arête du polygone de sustentation.
    \item Tant que la projection du centre de gravité est proche du "centre" du polygone de sustentation.
    \item Une fois que la projection du centre de gravité sort du polygone de sustentation.
    \item Dès que le corps est soumis à une force extérieure.
\end{enumerate}

\section{La dynamique}
\subsection*{Question 1}
Que dis la première loi de Newton ?
\begin{enumerate}
    \item Tout corps persévère dans l'état de repos ou de mouvement rectiligne uniforme en ligne droite dans lequel il se trouve, à moins que quelque force n'agisse sur lui, et ne le contraigne à changer d'état.
    \item L'accélération subie par un corps est proportionnelle à la résultante des forces qu'il subit, et inversement proportionnelle à sa masse.
    \item Les actions de deux corps l'un sur l'autre sont toujours égales et de sens contraires.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 2}
La première loi de Newton n'est valable que dans deux cas bien précis. Lesquels ?
\begin{enumerate}
    \item L'objet est au repos
    \item L'objet est en rotation autour d'un axe fixe
    \item L'objet est animé d'un mouvement rectiligne uniforme
    \item L'objet est en rotation à vitesse constante
\end{enumerate}

\subsection*{Question 3}
Soit $F$ la somme des forces extérieurs s'appliquant à un objet. Que dis la première loi de Newton concernant $F$ ?
\begin{enumerate}
    \item $F = ma$
    \item $F = 0$
    \item $F \neq 0$
    \item $F = mv$
\end{enumerate}

\subsection*{Question 4}
L'inertie d'un corps est :
\begin{enumerate}
    \item Sa masse.
    \item Son poids.
    \item Son énergie potentielle.
    \item L'intensité des forces s'appliquant sur lui.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 5}
Qu'est ce qu'un moment d'inertie ?
\begin{enumerate}
    \item Une grandeur proportionnelle au carré de la masse.
    \item Un élément cinématique proportionnel à la quantité de mouvement.
    \item Une grandeur qui joue le rôle de la masse en cas de rotation.
    \item Le temps pendant lequel un corps peut résister à une force.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 6}
Quelle est la formule du moment d'inertie ?
\begin{enumerate}
    \item $\vec{I} = mr^2$
    \item $\vec{I} = m$
    \item $\vec{I} = Pr^2$
    \item $\vec{I} = P$
\end{enumerate}

\subsection*{Question 7}
Dans quel(s) cas le moment d'inertie d'un corps vivant reste-t-il constant ?
\begin{enumerate}
    \item Jamais
    \item S'il est isolé
    \item S'il est pseudo-isolé
    \item Toujours
\end{enumerate}

\subsection*{Question 8}
Que dit la deuxième loi de Newton ?
\begin{enumerate}
    \item Tout corps persévère dans l'état de repos ou de mouvement rectiligne uniforme en ligne droite dans lequel il se trouve, à moins que quelque force n'agisse sur lui, et ne le contraigne à changer d'état.
    \item L'accélération subie par un corps est proportionnelle à la résultante des forces qu'il subit, et inversement proportionnelle à sa masse.
    \item Les actions de deux corps l'un sur l'autre sont toujours égales et de sens contraires.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 9}
La seconde loi de Newton porte également un autre nom. Lequel ?
\begin{enumerate}
    \item Principe d'action/réaction
    \item Principe de moindre action
    \item Principe fondamental de la dynamique
    \item Principe de Newton-Fermat
\end{enumerate}

\subsection*{Question 10}
Que dit la troisième loi de Newton ?
\begin{enumerate}
    \item Tout corps persévère dans l'état de repos ou de mouvement rectiligne uniforme en ligne droite dans lequel il se trouve, à moins que quelque force n'agisse sur lui, et ne le contraigne à changer d'état.
    \item L'accélération subie par un corps est proportionnelle à la résultante des forces qu'il subit, et inversement proportionnelle à sa masse.
    \item Les actions de deux corps l'un sur l'autre sont toujours égales et de sens contraires.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 11}
Quel est l'autre nom porté par la troisième loi de Newton ?
\begin{enumerate}
    \item Principe d'action/réaction
    \item Principe fondamental de la dynamique
    \item Principe de Newton-Descartes
    \item Principe de moindre temps
\end{enumerate}

\subsection*{Question 12}
Quelle est la définition de l'énergie ?
\begin{enumerate}
    \item La capacité d'un corps à pouvoir se déplacer.
    \item La capacité d'un corps à résister à un changement.
    \item La capacité d'un corps à effectuer un travail mécanique.
    \item La réserve de possibilité d'actions du corps.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 13}
Quelle est la définition de l'énergie potentielle ?
\begin{enumerate}
    \item L'énergie que possède un corps en vertu de sa motivation.
    \item L'énergie que possède un corps en vertu de sa position par rapport au sol.
    \item L'énergie que possède un corps en vertu de sa position.
    \item L'énergie que possède un corps en vertu de son potentiel électrique (en Volt ($v$)).
\end{enumerate}

\subsection*{Question 14}
Quelle est la formule de l'énergie potentielle ?
\begin{enumerate}
    \item $E_c = mgh$
    \item $E_p = \nicefrac{1}{2}~ mv^2$
    \item $E_p = mgh$
    \item $E_p = \nicefrac{1}{2}~ kl^2$
\end{enumerate}

\subsection*{Question 15}
Quelle est la définition de l'énergie potentielle élastique ?
\begin{enumerate}
    \item Energie nécessaire à la déformation d'un corps à caractère élastique qui a tendance à revenir à sa forme initiale.
    \item Energie emmagasinée dans un corps à caractère élastique, qui est déformé sous l’action de forces et qui a tendance à revenir à sa forme initiale.
    \item Energie nécessaire à la déformation d'un corps à caractère élastique.
    \item Energie emmagasinée dans un corps lors d'un choc élastique.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 16}
Quelle est la formule de l'énergie potentielle élastique ?
\begin{enumerate}
    \item $E_{pe} = \nicefrac{1}{2}~ mgh^2$
    \item $E_{pe} = \nicefrac{1}{2}~ mv^2$
    \item $E_{pe} = \nicefrac{1}{2}~ mgl^2$
    \item $E_{pe} = \nicefrac{1}{2}~ kl^2$
\end{enumerate}

\subsection*{Question 17}
Quelle est la définition de l'énergie cinétique ?
\begin{enumerate}
    \item Energie que possède un corps du fait de sa chute.
    \item Energie que possède un corps du fait de sa vitesse.
    \item Energie que possède un corps du fait d'une collision.
    \item Energie qui permet au corps de produire de la vitesse.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 18}
A quel(s) type(s) d'énergie les muscles peuvent-il être assimilés ?
\begin{enumerate}
    \item Energie mécanique.
    \item Energie cinétique.
    \item Energie potentielle.
    \item Energie potentielle élastique.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 19}
Quelle est la définition de la quantité de mouvement ?
\begin{enumerate}
    \item Le produit de la masse par la vitesse
    \item Le produit de la masse par l'accélération
    \item Le produit du poids par le temps
    \item Le produit de la force appliquée par le temps
\end{enumerate}

\subsection*{Question 20}
Dans quelles conditions la quantité de mouvement reste-elle constante ?
\begin{enumerate}
    \item Quand la résultante des forces est nulle.
    \item Pour les corps isolés et pseudo-isolés.
    \item Pour les corps en apesanteur.
    \item Aucune ; la quantité de mouvement n'est jamais constante.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 21}
Quel est l'effet d'une force sur la quantité de mouvement ?
\begin{enumerate}
    \item Une variation au cours du temps.
    \item Une rotation de la vitesse.
    \item Un moment de profonde réflexion.
    \item Aucun ; la force n'a pas d'effet sur la quantité de mouvement.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 22}
Quelle est la définition du moment cinétique ?
\begin{enumerate}
    \item la variation de la vitesse en fonction de l'angle.
    \item différence de temps de parcour lors d'une rotation/révolution.
    \item la quantité de mouvement angulaire.
    \item moment théorique de présence d'un corps sur à un endroit de sont orbite de rotation/révolution.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 23}
Quelle est la formule du moment cinétique ?
\begin{enumerate}
    \item $\mathcal{L}_c = \vec{I} \omega$
    \item $\mathcal{L}_c = I a$
    \item $\mathcal{L}_c = I \omega^2$
    \item $\mathcal{L}_c = \vec{I} \omega^2$
\end{enumerate}

\subsection*{Question 24}
Dans quelle(s) condition(s) le moment cinétique reste-t-il constant ?
\begin{enumerate}
    \item Jamais
    \item Pour un corps isolé
    \item Pour un corps pseudo-isolé
    \item Toujours
\end{enumerate}

% \subsection*{Question 41}
% Qu'est ce qu'un moment cinétique ?
% \begin{enumerate}
%     \item une grandeur proportionnelle à la vitesse
%     \item le moment de la quantité de mouvement
%     \item le produit vectoriel de la position et de la force %%%%
% \end{enumerate}

\subsection*{Question 25}
Quelle est la définition de l'impulsion ?
\begin{enumerate}
    \item l'impulsion est la variation de la quantité de mouvement au cours du temps.
    \item l'impulsion est la cause de mise en mouvement d'un objet.
    \item l'impulsion est la force avec un corps frappe sur une surface.
    \item l'impulsion est le produit de son angle par la vitesse linéaire.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 26}
Quelles sont les 3 grandeurs constantes pour les corps isolés et pseudo-isolés ?
\begin{enumerate}
    \item L'énergie totale, la vitesse et l'accélération.
    \item La résultante des forces, le moment cinétique et le moment d'inertie.
    \item L'énergie totale, la quantité de mouvement et le moment cinétique.
    \item Le poids, l'accélération et l'accélération angulaire.
\end{enumerate}


\section{Rotations transversales}
\subsection*{Question 1}
Quelle(s) méthode(s) permet de déclencher n'importe quel type de rotation ?
\begin{enumerate}
    \item Une poussée excentrée et un couple de force.
    \item Le blocage d'un mouvement rectiligne, une poussée excentrée et une couple de force
    \item Un couple de force.
    \item Le transfert d'un moment cinétique, un couple de force, le blocage d'un mouvement linéaire et une poussée excentrée.
\end{enumerate}

\subsection*{Question 2}
Quelles sont les trois principales applications d'un couple de force en gymnastique ?
\begin{enumerate}
    \item Poussée excentrée
    \item Blocage d'un mouvement rectiligne
    \item Impulsion oblique
    \item Transfert de moment cinétique
\end{enumerate}


\section{Rotation Longitudinales}
\subsection*{Question 1}
Quelle(s) est/sont le(s) technique(s) de vrille \underline{aérienne} ?
\begin{enumerate}
    \item Vrille de chat
    \item vrille \og Hula Hoop \fg
    \item Vrille par transfert de moment cinétique (gyroscopique)
    \item Vrille par orientation du point distal (de contact)
\end{enumerate}

\subsection*{Question 2}
Quelle(s) est/sont le(s) technique(s) de vrille de \underline{phase d'envole} ?
\begin{enumerate}
    \item Vrille de chat
    \item vrille \og Hula Hoop \fg
    \item Vrille par transfert de moment cinétique (gyroscopique)
    \item Vrille par orientation du point distal (de contact)
\end{enumerate}

\subsection*{Question 3}
Quelle(s) est/sont le(s) technique(s) de vrille qui nécessitent des actions continues ?
\begin{enumerate}
    \item Vrille de chat
    \item vrille \og Hula Hoop \fg
    \item Vrille par transfert de moment cinétique (gyroscopique)
    \item Vrille par orientation du point distal (de contact)
\end{enumerate}

\subsection*{Question 4}
Quelle est la technique de vrille la moins efficace ?
\begin{enumerate}
    \item Vrille de chat
    \item vrille \og Hula Hoop \fg
    \item Vrille par transfert de moment cinétique (gyroscopique)
    \item Vrille par orientation du point distal (de contact)
\end{enumerate}

\subsection*{Question 5}
Quelle est la technique de vrille \underline{aérienne} la plus efficace ?
\begin{enumerate}
    \item Vrille de chat
    \item vrille \og Hula Hoop \fg
    \item Vrille par transfert de moment cinétique (gyroscopique)
    \item Vrille par orientation du point distal (de contact)
\end{enumerate}

\subsection*{Question 6}
Quelle est la technique de vrille \underline{aérienne} la moins efficace ?
\begin{enumerate}
    \item Vrille de chat
    \item vrille \og Hula Hoop \fg
    \item Vrille par transfert de moment cinétique (gyroscopique)
    \item Vrille par orientation du point distal (de contact)
\end{enumerate}

\subsection*{Question 7}
Quelle est la technique vrille la plus sécuritaire ?
\begin{enumerate}
    \item Vrille de chat
    \item vrille \og Hula Hoop \fg
    \item Vrille par transfert de moment cinétique (gyroscopique)
    \item Vrille par orientation du point distal (de contact)
\end{enumerate}
Pourquoi ?


\section{Contrôle de rotation}
\subsection*{Question 1}
Dans un monde parfait (sans frottement, sans fuite de force, sans perte d'énergie, changement de position instantané, \ldots), si un gymnaste initie un double salto arrière tendu avec une vitesse angulaire de 1 et qu'il groupe instantanément, combien de salto groupés peut-il réaliser ?
\begin{enumerate}
    \item 3
    \item 4
    \item 6
    \item 8
\end{enumerate}

\subsection*{Question 2}
Dans un monde parfait (sans frottement, sans fuite de force, sans perte d'énergie, changement de position instantané, \ldots), si un gymnaste sait réaliser parfaitement un salto arrière tendu, saurait-il théoriquement réaliser un double salto arrière groupé ?
\begin{itemize}
    \item[O] Oui
    \item[O] Non
\end{itemize}

\subsection*{Question 3}
Dans un monde parfait (sans frottement, sans fuite de force, sans perte d'énergie, changement de position instantané, \ldots), si un gymnaste sait réaliser parfaitement un double salto avant carpé, saurait-il théoriquement réaliser un triple salto avant groupé ?
\begin{itemize}
    \item[O] Oui
    \item[O] Non
\end{itemize}


% \subsection*{Question 1}
% Quels sont les éléments cinématiques ?
% \begin{enumerate}
%     \item la vitesse et l'accélération
%     \item la position, la vitesse, l'accélération et le moment cinétique
%     \item la force et son moment
% \end{enumerate}


% \newpage
% \section{Exercices}
% \begin{minipage}[c]{.69\linewidth}
%     (question à venir)
% \end{minipage}
% \hfill
% \begin{minipage}[c]{.29\linewidth}
%     (image à venir)
%     % \centering
%     % \includegraphics[scale=0.5]{../Img/vrille_gyro_salto_avant_tendu_last.png}
% \end{minipage}