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{% extends "base.html" %}
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{% block title %}User Manual{% endblock %}
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<h1 class="mb-2" id="top">User Manual</h1>
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<p class="text-danger"><b>Mise en garde : l’application « <i>Jarvis</i> » est encore jeune et risque d’évoluer beaucoup dans les prochains mois. Les images ne seront peut-être pas toujours à jour.</b></p>
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<h2 class="mb-0" id="table_of_content">Table des matières</h2>
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<ul>
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<li><a href="#application_goals_title">Buts de l’application</a></li>
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<li><a href="#connection_title">Connexion</a></li>
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<li><a href="#lateral_bar_title">Barre latérale</a></li>
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<li><a href="#dashboard_title">Dashboard</a></li>
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<li><a href="#user_profile_title">Profil utilisateur</a>
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<ul>
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<li><a href="#user_profile_update_title">Mise à jour du profil</a></li>
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</ul>
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</li>
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<li><a href="#gymnast_profile_title">Profil gymnaste</a>
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<ul>
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<li><a href="#static_part_title">Partie fixe</a>
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<ul>
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<li><a href="#personnal_data_title">Données personnelles et derniers records</a></li>
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<li><a href="#doughnut_title">Doughnut</a></li>
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<li><a href="#completition_title">Barres de complétion</a></li>
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</ul>
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</li>
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<li><a href="#dynamic_part_title">Partie dynamique</a>
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<ul>
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<li><a href="#gym_skill_title">Skill</a></li>
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<li><a href="#gym_routine_title">Séries (routine) et intensité</a></li>
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<li><a href="#gym_intensity_title">Scores et chronos</a></li>
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<li><a href="#gym_physiology">État physique et psychologique</a></li>
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<li><a href="#gym_event_and_notes">Évènements futurs et notes</a></li>
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<li><a href="#gym_season_information_title">Informations de saison</a></li>
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<li><a href="#gym_report_title">Rapports PDF</a></li>
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</ul>
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</li>
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</ul>
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</li>
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<li><a href="#skill_title">Skills</a>
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<ul>
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<li><a href="#skill_level_title">Niveau d’une figure</a></li>
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<li><a href="#skill_rank_title">Rang d’une figure</a></li>
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<li><a href="#skill_details_title">Détails d’une figure</a></li>
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<li><a href="#skill_learningline_title">Ligne d’apprentissage</a></li>
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</ul>
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</li>
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<li><a href="#routine_title">Routines</a>
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<ul>
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<li><a href="#routine_details_title">Détails d’une série</a></li>
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<li><a href="#routine_level_title">Niveau d’une série</a></li>
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</ul>
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</li>
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<li><a href="#event_title">Events</a>
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<ul>
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<li><a href="#calendar_view_title">Vue Calendrier</a></li>
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</ul>
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</li>
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<li><a href="#location_title">Places</a>
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<ul>
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<li><a href="#location_details_title">Détails d’un lieu</a></li>
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</ul>
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</li>
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<li><a href="#report_title">Rapports</a></li>
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<li><a href="#annexe_title">Annexes</a></li>
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<li><a href="#annexe_difficulty_title">Calcul de la difficulté</a></li>
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<li><a href="#">Quelques exemples</a></li>
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</ul>
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<h2 class="mb-2" id="application_goals_title">Buts de l’application</h2>
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<p>L'objectif de l'application n'est pas de surveiller les élèves, mais plutôt de fournir aux deux parties, élèves et entraîneurs, des données chiffrées leur permettant d'objectiver l'évolution dans différents domaines. Par exemple : l'apprentissage de nouvelles figures, la hauteur, les scores en compétition, etc. Pour les élèves, cela leur permet de mieux suivre leur progression, tandis que pour les entraîneurs, cela leur permet de personnaliser au mieux la pédagogie, la planification et la programmation, ainsi que d'adapter le suivi et la pédagogie.</p>
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<p>Pour respecter le RGPD, l'application ne donne aux élèves accès qu'à leurs propres informations. Seuls les entraîneurs ont accès aux informations de tous les élèves. Ainsi, un gymnaste ne peut ni consulter ni saisir des données pour un autre gymnaste que lui-même ou elle-même.</p>
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<h2 class="mb-0" id="connection_title">Connexion</h2>
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<p>Tapez l’url <a href="http://flying-ultron.herokuapp.com"><i>flying-ultron.herokuapp.com</i></a> et vous arriverez alors sur une page de connexion</p>
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<p class="text-center"><img src="{% static "img/help/connexion.png" %}" alt=""></p>
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<p>Connectez-vous à l’application en utilisant le login et mot de passe qui vous ont été transmis.</p>
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<h2 class="mb-0" id="lateral_bar_title">Barre latérale</h2>
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<p>Une fois connecté(e), le premier élément sur la gauche est la barre latérale. Cette barre contient les principales choses gérées par l’application. Vous y trouver un lien vers :
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<ul>
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<li><a href="{% url 'home' %}">Dashboard</a> : la page d’accueil </li>
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<li><a href="{% url 'gymnast_list' %}">Gymnasts</a> : la liste des gymnaste </li>
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<li><a href="{% url 'skill_list' %}">Skills</a> : la liste des figures</li>
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<li><a href="{% url 'combination_listing' %}">Routines</a> : la liste des séries</li>
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<li><a href="{% url 'event_list' %}">Events</a> : la liste des évènements</li>
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<li><a href="{% url 'place_list' %}">Places</a> : la liste des lieux</li>
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<li><a href="{% url 'report_listing' %}">Reports</a> : la liste des rapports</li>
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</ul></p>
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<h2 class="mb-0" id="dashboard_title">Dashboard</h2>
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<p class="text-center"><img src="{% static "img/help/dashboard.png" %}" alt="" style="width: 50vw;"></p>
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<p>L’accueil se compose de 6 cadres :
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<ul>
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<li>En haut :
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<ul>
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<li>Un cadre de citation à gauche</li>
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<li>Un cadre de bienvenue au milieu</li>
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<li>Un cadre de statistiques à droite</li>
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</ul>
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</li>
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<li>En bas :
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<ul>
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<li>Un cadre reprenant les 10 prochains évènements</li>
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<li>Un cadre avec les personnes ayant besoin d’une mise à jour de leurs informations</li>
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<li>Un cadre reprenant les dernières personnes ayant été mise à jour</li>
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<li>Un cadre listant les prochains anniversaires.</li>
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</ul>
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</li>
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</ul></p>
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<h2 class="mb-0" id="user_profile_title">Profil utilisateur</h2>
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<p>Une fois connecté à l’application, l’utilisateur trouve un bouton en haut à droite permettant plusieurs actions : la mise à jour de profil, la gestion des notifications, la lien vers le manuel utilisateur et la déconnexion (log out).</p>
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<h3 class="mt-3 mb-0" id="user_profile_update_title">Mise à jour du profil</h3>
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<p>En cliquant sur son nom d’utilisateur (login), ce dernier arrive sur une page permettant de définir quelques paramètres d’affichage :</p>
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<p class="text-center"><img src="{% static "img/help/user_profile_edit_white.png" %}" alt="">
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<img src="{% static "img/help/user_profile_edit_black.png" %}" alt=""></p>
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<p>Template : Light (clair) ou Dark (sombre)<br />
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Sidebar active : Oui / Non (fonction en cours de développement)<br />
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Sidebar colore : Purple (mauve) / Blue (bleu) / Green (vert) / Orange / Red (rouge)</p>
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</div>
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<h2 class="mb-0" id="gymnast_profile_title">Profil gymnaste</h2>
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<p>Chaque gymnaste est un utilisateur du système et peut encoder toutes données le concernant (chrono, état d’esprit, résultat, intensité des entraînements, …).<br />
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<b>Cependant un gymnaste ne peut ni voir ni encoder des données pour un(e) autre gymnaste que lui/elle-même.</b></p>
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<h3 class="mt-3 mb-0" id="static_part_title">Partie fixe</h3>
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<p>Dans le profil d’un gymnaste la première partie de l’écran est fixe. Elle se décompose en trois éléments (de gauche à droite) : les données personnelles et derniers records, un doughnut et un ensemble de barres de complétion.</p>
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<p class="text-center"><img src="{% static "img/help/gymnast_static_part.png" %}" alt=""></p>
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<h4 class="mt-3 mb-0" id="personnal_data_title">Données personnelles et derniers records</h4>
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<p>Dans les données personnelles, nous trouvons :
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<ul>
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<li>Prénom et Nom du gymnaste</li>
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<li>Club du gymnaste</li>
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<li>Année de naissance & Catégorie/Division</li>
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<li>Le sens de vrille du gymnaste</li>
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<li>Nombre d’entraînement ainsi que nombre d’heure par semaine</li>
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<li>Nombre de préparation physique ainsi que nombre d’heure par semaine</li>
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<li>Informations propres aux gymnastes</li>
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<li>Record de temps 10 Chandelles</li>
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<li>Record de temps d’imposé.</li>
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</ul></p>
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<p class="text-center"><img src="{% static "img/help/gymnast_personnal_data.png" %}" alt="" style="width: 25vw;"></p>
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<h4 class="mt-2 mb-0" id="doughnut_title">Doughnut</h4>
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<p>La doughnut représente les acquis du gymnaste. L’acquisition d’une figure (skill) se divise en 4 étapes :
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<ul>
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<li>Avec aide (tapis, manipulation, fosse, …) (en orange)</li>
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||
<li>Sans aide (en jaune)</li>
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<li>Enchainé (en vert)</li>
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<li>Maîtrisée (en bleu)</li>
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<li>Ne sais pas encore faire (en rouge/rose)</li>
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</ul></p>
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<p class="text-center"><img src="{% static "img/help/gymnast_doughnut.png" %}" alt="" style="width: 20vw;"></p>
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<h4 class="mt-2 mb-0" id="completition_title">Barres de complétion</h4>
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<p>Comme nous le verrons dans la partie Skill, à chaque élément est attribué un niveau (level en anglais).</p>
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<p class="text-center"><img src="{% static "img/help/gymnast_completion.png" %}" alt="" style="width: 25vw;"></p>
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<p>Les barres de progression sont là pour donner une indication visuelle de l'étendue des compétences du gymnaste par niveau. Elles complètent les informations fournies par le diagramme en anneau : le diagramme en anneau donne des informations à travers tous les niveaux sans différencier les étapes d'apprentissage, tandis que les barres de progression ne prennent pas en compte l'étape d'apprentissage mais elles différencient les niveaux.</p>
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<p>Grace à ces informations cumulées, les entraîneurs peuvent planifier et programmer au mieux les différents objectifs du gymnaste.</p>
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<h3 class="mt-3 mb-0" id="dynamic_part_title">Partie dynamique</h3>
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<p>En pus des données personnes et d'apprentissage vues ci-dessus, un profil de gymnaste est composé de 7 catégories principales :
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<ol>
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<li>Skills (figures)</li>
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<li>Routines (séries) : Scores, Statistiques de séries et Série (routine)</li>
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<li>Charge : Intensité, Chrono et Programme d'entraînement</li>
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<li>Physiologie : Taille/Poids, État physique et psychologique</li>
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<li>Events : Évènements futurs et Notes</li>
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<li>Information de saison</li>
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<li>Rapport PDF</li>
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</ol></p>
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<h4 class="mt-2 mb-0" id="gym_skill_title">Skill</h4>
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<p>Les figures sont associées à un gymnaste par son <b>niveau d’apprentissage</b>. Les figures acrobatiques sont classées dans différents onglets : par niveau d'apprentissage, par niveau, par âge, ...</p>
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<p>Comme nous l'avons déjà vu, le niveau d’apprentissage d’une figure est divisé en cinq étapes :
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<ul>
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<li>Ne sais pas encore faire ou ne sait plus faire (perte de figure, par exemple)</li>
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<li>Sait faire avec aide (fosse, tapis, manipulation, élastiques, …)</li>
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<li>Sait faire sans (aucune) aide</li>
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<li>Sait enchainer</li>
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<li>Maîtrise</li>
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</ul>
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</p>
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<p>Il est possible, d’une étape de passer à n’importe quelle autre étape, par exemple : Ne sait pas faire <i class="far fa-long-arrow-alt-right"></i> sait faire <i class="far fa-long-arrow-alt-right"></i> Sait enchainer <i class="far fa-long-arrow-alt-right"></i> ne sait pas faire <i class="far fa-long-arrow-alt-right"></i> sait enchaîner <i class="far fa-long-arrow-alt-right"></i> Maîtrise.</p>
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||
|
||
<p>Pour plus de facilité et de visibilité, il est possible de planifier l’apprentissage.
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Un coach peut définir une date à laquelle il aimerait qu’un l’élève réalise une figure et quelle étape d’apprentissage il souhaites.</p>
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<h4 class="mt-2 mb-0" id="gym_routine_title">Séries (routine) et intensité</h4>
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||
<p>Sur la partie de gauche de cet onglet se trouvent les statistiques concernant l’intensité des entraînements.</p>
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<p>Sur la partie droite se trouve des statistiques simplifiées des séries tentées/réalisées.</p>
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<br />
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<b>Statistiques d’intensité</b>
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<p>Un entraînement est caractérisé par 9 éléments chiffrés :</p>
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<ul>
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<li>La durée (en minutes),</li>
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<li>La durée théorique (en minutes),</li>
|
||
<li>Le nombre de passages,</li>
|
||
<li>Le nombre de passages prévus,</li>
|
||
<li>Le nombre d’éléments (chandelle, salto, …),</li>
|
||
<li>Le nombre d’éléments prévus,</li>
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||
<li>La difficulté cumulée (en dixième),</li>
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<li>La difficulté cumulée prévue (en dixième) et</li>
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||
<li>Le nombre de gymnaste dans le groupe.</li>
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||
</ul>
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||
<b>Durée théorique</b>
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||
<p>La durée théorique est la durée effective de la partie sur trampoline.</p>
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<p>Exemple : sur un entraînement de 2h (120 minutes), nous enlevons :
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<ul>
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||
<li>10 minutes de montage,</li>
|
||
<li>25 minutes d’échauffement et</li>
|
||
<li>8 minutes de démontage/rangement.</li>
|
||
</ul>
|
||
<p>Le temps sur trampoline est donc de : <b>120 – 10 – 25 – 8 =</b> <b class="text-danger">77 minutes</b></p>
|
||
</p>
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<br />
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||
<b>Durée</b>
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<p>S'il arrive que vous terminiez votre programme avant l'heure prévue, que vous commenciez plus tard (en arrivant en retard au cours, par exemple), ou que vous arrêtiez plus tôt (en raison d'un départ anticipé ou d'un arrêt prématuré en raison d'une douleur, par exemple), la durée de votre entraînement peut différer de la durée théorique prévue.</p>
|
||
|
||
<p>Il est donc crucial de pouvoir distinguer entre ces deux situations, et pour ce faire, il est nécessaire de comparer la durée effective de l'entraînement à la durée théorique.</p>
|
||
|
||
<p>La durée théorique correspond à la durée prévue pour l'entraînement en l'absence de tout imprévu ou exception. Pour un gymnaste qui suit l'entraînement de bout en bout, la durée théorique et la durée effective sont identiques.</p>
|
||
<br />
|
||
|
||
<b>Nombre de passage</b>
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||
<p>Indiquez le nombre de passage de votre programme que vous avez fait pendant l’entraînement même si ce nombre est supérieur ou inférieur au nombre de passages demandé.</p>
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||
<p>Attention : le passage libre ne compte pas !</p>
|
||
<br />
|
||
|
||
<b>Nombre de passage demandés</b>
|
||
<p>Indiquez le nombre de passage (cf. le programme). En générale, c’est 21 donc.</p>
|
||
<p>Attention : le passage libre ne compte pas !</p>
|
||
<br />
|
||
|
||
<b>Nombre d’éléments</b>
|
||
<p>Tous les éléments demandés comptent : chandelles (demandées), curviligne fermé, arm-set, sauts de base, tomber de base, …</p>
|
||
<p>Tous les éléments ajoutés, supprimés ou modifiés comptent :
|
||
<ul>
|
||
<li>Un Barani / remplacé par un Barani o, c’est le Barani o qui compte ;</li>
|
||
<li>Un Rudy remplacé par un Barani, c’est le Barani qui compte ;</li>
|
||
<li>Un Out à la place d’un Rudy Out, c’est le Out qui compte ;</li>
|
||
<li>…</li>
|
||
</ul>
|
||
Ce qui compte, c’est ce qui a réellement été exécuté, pas ce qui était demandé.</p>
|
||
<br />
|
||
|
||
<b>Nombre d’éléments demandés</b>
|
||
<p>Il faut indiquer le nombre d’éléments demandés dans le programme. Même ceux qui n’aurait pas été faits, ou fait plusieurs fois, …</p>
|
||
<p>Ce qui compte, c’est ce qui est demandé dans le programme.</p>
|
||
<br />
|
||
|
||
<b>Difficulté</b>
|
||
<p>Il faut, pour chaque passage, pour chaque saut réalisé, calculer la difficulté (cf. Annexe) en dixième. Ensuite, il faut additionner toutes les valeurs des passages effectués.</p>
|
||
<br />
|
||
|
||
<b>Difficulté demandée</b>
|
||
<p>Il faut, pour chaque passage du programme, calculer la difficulté (cf. Annexe) en dixième.</p>
|
||
<p>Ensuite, il faut additionner toutes les valeurs des passages effectués.</p>
|
||
<br />
|
||
|
||
<b>Nombre de gymnaste</b>
|
||
<p>Il faut indiquer le nombre de gymnaste dans votre groupe (2, 3, 4, …).</p>
|
||
<br />
|
||
|
||
<b>Qualité et Statistiques</b>
|
||
<p>Avec ces 9 éléments, l’application calcule des données supplémentaires classées en deux catégories :
|
||
<ul>
|
||
<li>La qualité et</li>
|
||
<li>Les statistiques.</li>
|
||
</ul>
|
||
</p>
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||
|
||
<p>La qualité des entraînements et les statistiques permettent aux coaches de suivre l’intensité des entraînements et les aide à planifier/programmer les semaines. Cela permet également aux coaches de suivre la qualité des entraînements et ouvre des pistes de réflexion/remise en question par rapport à l’évolution constatée ou espérée d’un élève.<br />
|
||
|
||
<p>La <b class="text-danger">qualité</b> se base sur la comparaison des données pratique et des données théoriques :
|
||
<ul>
|
||
<li>Qualité de temps : durée divisée par durée théorique</li>
|
||
<li>Qualité de difficulté : difficulté divisée par la difficulté demandée</li>
|
||
<li>Qualité d’éléments : nombre d’élément divisé par nombre d’élément demandé</li>
|
||
<li>Qualité de passage : nombre de passage divisé par le nombre de passages demandé</li>
|
||
</ul>
|
||
</p>
|
||
<p>Un calcul prenant en compte ces 4 qualités détermine la qualité globale d’un entraînement. Pour comparer à la musculation :
|
||
<ul>
|
||
<li>le nombre de passages peut-être vu comme le nombre de séries</li>
|
||
<li>le nombre de sauts peut-être vu comme le nombre de répétition et </li>
|
||
<li>la difficulté peut-être vue comme la charge/le poids.</li>
|
||
</ul>
|
||
</p>
|
||
|
||
<p>Les <b class="text-danger">statistiques</b> permettent elle d'aller plus loin an calculant quatre éléments :
|
||
<ul>
|
||
<li>La difficulté moyenne par passage</li>
|
||
<li>La difficulté moyenne par élément</li>
|
||
<li>La quantité moyenne d’éléments (par minute)</li>
|
||
<li>La quantité moyenne d’éléments par passage</li>
|
||
</ul>
|
||
Ces statistiques servent à indiquer si l'entraînement est cohérent par rapport à la catégorie du gymnaste et au moment de l'année.</p>
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<p>Exemple : lors d’un entraînement de 1h40 (<b>100 minutes</b>), un élève à fait <b>21 passages</b> au cours desquels il a réalisé 168 éléments pour une difficulté cumulée de 741 dixième.</p>
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<table class="table table-condensed table-striped col-md-3">
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<tr>
|
||
<td></td>
|
||
<td>#</td>
|
||
<td>Diff.</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>Libre</td>
|
||
<td>-</td>
|
||
<td>-</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>( & )</td>
|
||
<td>20</td>
|
||
<td>0</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>|1, 2 & 3</td>
|
||
<td>30</td>
|
||
<td>0</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>| & |4</td>
|
||
<td>20</td>
|
||
<td>0</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>.4-* - .3-< 1</td>
|
||
<td>6</td>
|
||
<td>20</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>4.2/ - .3-< 3</td>
|
||
<td>6</td>
|
||
<td>30</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>.41* - .3-< 1</td>
|
||
<td>6</td>
|
||
<td>27</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>.43/ - 3.-<</td>
|
||
<td>6</td>
|
||
<td>33</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>.8-1* - .3-< 2</td>
|
||
<td>6</td>
|
||
<td>42</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>.7-2<</td>
|
||
<td>3</td>
|
||
<td>33</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>.8-3<</td>
|
||
<td>3</td>
|
||
<td>45</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>8.--o, < - .3-< 2</td>
|
||
<td>6</td>
|
||
<td>56</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>8.--/ - |</td>
|
||
<td>3</td>
|
||
<td>36</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>L2 [3-8]</td>
|
||
<td>6</td>
|
||
<td>55</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>L2 [3-]</td>
|
||
<td>8</td>
|
||
<td>75</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>1| - 5.1o</td>
|
||
<td>3</td>
|
||
<td>21</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>8.11o</td>
|
||
<td>3</td>
|
||
<td>36</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>.8-1o - 3.1/</td>
|
||
<td>6</td>
|
||
<td>42</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>.8-1< - 3.1/</td>
|
||
<td>6</td>
|
||
<td>48</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>L1</td>
|
||
<td>5</td>
|
||
<td>35</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>L1</td>
|
||
<td>6</td>
|
||
<td>42</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>L1</td>
|
||
<td>10</td>
|
||
<td>65</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td>TOTAL</td>
|
||
<td><b>168</b></td>
|
||
<td><b>741</b></td>
|
||
</tr>
|
||
</table>
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<p>Nous avons donc :
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<ul>
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<li>La difficulté moyenne par passage : 3,5 pt/passage</li>
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<li>La difficulté moyenne par élément : 0,4 pt/élément</li>
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||
<li>La quantité moyenne d’éléments (par minute) : 1,68 éléments/minutes</li>
|
||
<li>La quantité moyenne d’éléments par passage : 8 éléments/passage</li>
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</ul></p>
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<p>Pour un D1 Senior, cet entraînement peut-être considéré d'intensité faible et serait plutôt fait en début de saison. Pour une D1 Sénior, c'est un entraînement d'intensité modéré et à sa place en milieu/fin de reprise. Pour un D2 Senior, c'est un entraînement de grande intensité qui a sa place en mi-saison.</p>
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||
<p>En bas à droite du panneau se trouvent deux boutons : le premier (à gauche) renvoie vers la liste des intensités, le second (à droite) permet d’ajouter une intensité.</p>
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<br />
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<b>Ajouter une intensité</b>
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<p>Pour ajouter une intensité, comme expliqué ci-dessus, vous devez encoder 4 informations :
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<ol>
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<li>La durée (en minutes) de temps effectif sur trampoline</li>
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<li>La durée théorique (définie par le coach !)</li>
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<li>La difficulté cumulée (en dixième)</li>
|
||
<li>La difficulté demandée (en dixième) (calculée sur base du programme)</li>
|
||
<li>Le nombre d’éléments (chandelle, salto, …) effectués</li>
|
||
<li>Le nombre d’éléments demandés (calculée sur base du programme)</li>
|
||
<li>Le nombre de passages effectué</li>
|
||
<li>Le nombre de passages demandé (calculée sur base du programme, en général calculée sur base du programme : 21)</li>
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</ol>
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</p>
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<p>Vous pouvez (non obligatoire) ajouter des informations relatives à votre entraînement. Typiquement, indiquer si vous avez arrêté avant la fin de l’entraînement, pourquoi vous avez arrêté avant la fin, …</p>
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<br />
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<b>Liste des intensités</b>
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<p>En cliquant sur le bouton de gauche, en bas à droit du cadre (cf. image) vous obtenez la liste des intensités enregistrer pour l’élève. Si vous cliquez sur une date, vous arriverez sur les détails d’une intensité.</p>
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<br />
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<b>Détails d’une intensité</b>
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<p>Dans les détails d'une intensité, vous trouverez les 4 données enregistrées précédemment : la durée, le nombre de passages, le nombre d'éléments et la difficulté cumulée. En outre, sur la droite, vous trouverez les 4 statistiques calculées : la difficulté moyenne par passage, la difficulté moyenne par élément, la quantité moyenne d'éléments, et la quantité moyenne d'éléments par passage.</p>
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<br />
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<h4 class="mt-2 mb-0" id="">Statistiques des séries</h4>
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<p>Pour chaque entraînement (date) combien de fois la série a été tentée et combien de fois la série a été réussie.</p>
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<p>Afin de pouvoir préparer au mieux les compétitions, il est important de pouvoir suivre la quantité et la qualité de séries entraînées. Six boutons sont présents dans cette partie.</p>
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<p>Les deux boutons en bas à droite permette d’avoir la liste exhaustive des réalisations pour le premier et d’ajouter une nouvelle donnée pour le second.</p>
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<p>Les 4 boutons à gauche (+R1, +R2, +R1 et +R2) sont des boutons de raccourcis. Ils permettent d’ajouter une série réussie (+R1 pour une série imposée et +R2 pour une série libre) ou une série ratée (+R1 pour une série imposée et +R2 pour une série libre).</p>
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<br />
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<h4 class="mt-2 mb-0" id="">Scores et chronos</h4>
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<p>En cliquant sur le 3ème bouton à gauche, vous arrivez sur les Scores et Chronos. La fenêtre se divise en deux : à gauche, un graphique de vos scores en compétition ; à droite, un graphique des chronos de l’élèves.</p>
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<br />
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<b>Lister les scores ou chronos</b>
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<p>Dans l’onglet Scores et Chronos, sous les graphiques, vous avez deux boutons. Celui de gauche (entouré en bleu sur l’image ci-dessous) permet d’accéder à la liste des scores/chronos enregistrer pour l’élève.</p>
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<br />
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<b>Ajouter un score ou un chrono</b>
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<p>Dans l’onglet Scores et Chronos, sous les graphiques, vous avez deux boutons. Celui de droite (entouré en vert sur l’image ci-dessous) permet d’ajouter un score ou un chrono.</p>
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<p>Les scores sont en général ajoutés par les entraîneurs qui ont plus facilement accès aux détails des scores de compétitions ; néanmoins, un gymnaste peut également enregistrer ses scores.</p>
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<p>Pour les scores comme pour les chronos, il faut choisir la série. Plusieurs choix sont proposés (tous les choix ne sont pas toujours proposés) :
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<ul>
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<li>10 chandelles (10|)</li>
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<li>Q1R1 : Qualification 1 Routine 1 (imposé)</li>
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<li>Q1R2 : Qualification 1 Routine 2 (libre)</li>
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<li>Q2R1 : Qualification 2 Routine 1</li>
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<li>SF : Semi-Final</li>
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<li>F : Final</li>
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</ul>
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</p>
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<p>Les même options sont proposés pour les séries synchronisées (pas pour les chronos) :
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<ul>
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<li>Q1R1S : Qualification 1 Routine 1 Synchro (imposé)</li>
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<li>Q1R2S : Qualification 1 Routine 2 Synchro (libre)</b>
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||
<li>Q2R1S : Qualification 2 Routine 1 Synchro</li>
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<li>SFS : Semi-Final Synchro</li>
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<li>FS : Final Synchro</li>
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</ul>
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</p>
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<br />
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<b>Chrono détaillé d’une série</b>
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<p>Il est possible d’encoder les détails de chrono en cliquant sur la loupe dans la liste des chronos.</p>
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<p>Vous arrivez alors sur un écran dans lequel vous pouvez encoder la valeur de chacun de vos sauts.</p>
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<p>Dès que vous encoder 3 (ou 4) chiffres (suivant que le score ait été renseigné comme « chrono » ou « ToF »), le système ajoute automatiquement la virgule et enregistre la valeur.</p>
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<br />
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<b>Détails d’un chrono</b>
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<p>Dans la liste des chronos, si la date du chrono est en couleur, cela signifie qu’il y a des détails pour ce chrono.</p>
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<p>Quand vous cliquez sur la date, vous arriver alors sur la page de détails du chrono dans laquelle vous pouvez trouver la valeur de chaque saut ainsi qu’un graphique.</p>
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<br />
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<b>Statistique de chrono</b>
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<p>(Fonctionnalité en cours de développement)</p>
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<p>Sur le graphique des temps dans le profil d’un gymnaste, il y a un bouton en bas à gauche permettant d’obtenir des statistiques sur les chronos.</p>
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<p>En cliquant sur ce bouton, vous arriver sur la page de statistiques :</p>
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<p>Sur cette page, en haut, vous pouvez choisir plusieurs options :
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<ul>
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<li>Le type de série</li>
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<li>La saison</li>
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<li>La semaine</li>
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</ul>
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</p>
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<p>Chaque fois que vous changez une option, la page se recharge en allant chercher les données pour les critères demandés.</p>
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<p>A droite, vous avez un tableau avec tous les score détails pour les critères demandés. Colorés en vert, vous avez les meilleurs scores par saut/position et en rouge les moins bons scores par saut/position. Tout en bas, en gras, vous avez le valeur moyenne par saut/position. La dernière colonne du tableau contient la valeur totale du chrono.</p>
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<p>A droite se trouve le graphique des moyennes.</p>
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<br />
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<h4 class="mt-2 mb-0" id="gym_physiology">État physique et psychologique</h4>
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<p>Afin que les entraîneurs puissent adapter au mieux la charge d'entraînement, il est essentiel de suivre de manière approfondie les élèves, tant sur le plan physique (taille, poids, sommeil, stress, fatigue et douleurs musculaires) que sur le plan psychologique (état d'esprit) tout au long de leur carrière. Cet onglet permet justement ce suivi.</p>
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<p>À gauche, vous trouverez un graphique représentant l'évolution du poids et de la taille de l'élève. À droite, vous trouverez un graphique représentant le sommeil, le stress, la fatigue, les douleurs musculaires et l'état d'esprit de l'élève. En dessous de ces deux graphiques, vous trouverez la liste des incidents ou accidents survenus à un élève.</p>
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<p>Dans la liste des accidents, qui se trouve en bas, un incident peut être considéré comme bénin (par exemple, une chute sans blessure lors d'une figure) ou grave (par exemple, une fracture du bras lors d'une sortie scolaire). Les deux types d'incidents peuvent avoir des conséquences physiques et/ou psychologiques sur le gymnaste, telles qu'une augmentation de la peur ou une perte d'aisance. Il est donc crucial que les entraîneurs soient informés de ces incidents afin de les prendre en compte dans la gestion de l'élève.</p>
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<br />
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<b>Taille et poids</b>
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<p>Ce cadre affiche la courbe de la taille et du poids du gymnaste. En bas à droite du cadre se trouve deux boutons : le premier permet d’accéder à la liste des tailles et poids du gymnaste ; le second permet d’ajouter une valeur.</p>
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<p>L'encodage de ces informations devrait être régulier pendant les phases de croissance ou lorsqu'un objectif de poids est fixé pour le gymnaste.</p>
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<br />
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<b>Ajouter taille et poids</b>
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<p>Un gymnaste ne peut pas choisir d’autre personne que lui pour encoder de nouvelles informations.<br />
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Pour enregistrer de nouvelles informations il faut encoder la date, la taille (height) et son poids (weight). Il est également possible d’encoder la taille aux hanches pour pouvoir distinguer la prise de taille (jambe et/ou buste) lors de la phase de croissance.</p>
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<p>L’encodage de ces informations devrait être récurrente lors de la phase de croissance ou lorsqu’un objectif est fixé sur le poids du gymnaste.</p>
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<br />
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<b>Bien être</b>
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<p>Les performances à l’entraînement ou en compétition dépendent de multiples facteurs. La préparation physique, les habitudes, … mais aussi de certains facteurs physiques ou psychiques. Afin de pouvoir suivre cela et suivre au mieux les élèves, nous traçons l’évolution des variables qui nous semblent pertinentes. Les facteurs suivis sont :
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<ul>
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<li>L’état d’esprit (mind state)</li>
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<li>Le sommeil (sleep)</li>
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<li>Le stress (stress)</li>
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<li>La fatigue (fatigue)</li>
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||
<li>Les douleurs musculaires (muscle soreness)</li>
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</ul>
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</p>
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<p>Ce cadre affiche les courbes des 5 facteurs. En bas à droite du cadre se trouve deux boutons : le premier permet d’accéder à la liste des scores du gymnaste (cf. image ci-dessous); le second permet d’ajouter un score.</p>
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<br />
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<b>Ajouter un score de bien être</b>
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<p>Un gymnaste est le seul habilité à encoder de nouvelles informations dans le système.</p>
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<p>Pour enregistrer de nouvelles données, il est nécessaire d'encoder la date ainsi que les cinq valeurs vue précédemment : l'état d'esprit (Mind State), le sommeil (Sleep), le niveau de stress (Stress), la fatigue (Fatigue) et les douleurs musculaires (Muscle Soreness).</p>
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<p>Il est également possible de sélectionner un événement, tel qu'un stage ou une compétition, pour suivre l'état d'un gymnaste à des moments spécifiques.</p>
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<p>Les gymnastes sont encouragés à ajouter une <i><u>explication détaillée</u></i> (quoi, pourquoi, comment, …) lorsqu'un score est inférieur à la moyenne (pour l'état d'esprit et le sommeil) ou supérieur à la moyenne (pour le stress, la fatigue et les douleurs musculaires), afin d'aider à identifier les causes internes ou externes qui pourraient influencer ces valeurs.</p>
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<br />
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<b>Détails d’un score de bien être</b>
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<p>Afin de pouvoir facilement comparer ou se représenter un score de bien être, il est représenté sous forme graphique.</p>
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<p>Les données sont légèrement modifiées pour que l’affichage soit le plus intuitif possible :
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<ul>
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<li>Zen = 10 – Stress</li>
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<li>Rest = 10 – Fatigue</li>
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<li>Muscle = 10 – Muscle Soreness</li>
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</ul>
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</p>
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<p>Ensuite ces données sont reporté sur une graphique de type « radar ». En dessous du graphique les scores encodés sont affichés sans transformation.</p>
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<br />
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<b>Blessures</b>
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<p>Avant nous avions la notion d’accident mais cela ne nous permettait pas de suivre suffisamment précisément les élève. A partir de la version 0.9 nous avons introduit la notion de blessure, plus générique (bien que cela ne le soit pas encore assez).</p>
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<br />
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<b>Ajouter une blessure</b>
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<p>Un gymnaste ne peut pas choisir d’autre personne que lui pour encoder de nouvelles informations.</p>
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<p>Pour enregistrer une blessure il faut encoder la date et les 3 valeurs :
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<ol>
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<li>Le mécanisme de blessure : traumatique (trauma) ou surentraînement (overuse)</li>
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||
<li>Le type de blessure (fracture, déchirure, …)</li>
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<li>La localisation de la blessure (16 localisations sont disponible et devraient être suffisantes)</li>
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||
<li>Le côté de la blessure : gauche, droite, les deux et non applicable.</li>
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</ol>
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</p>
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||
<p>En plus de ces valeurs, nous demandons à chaque fois que c’est possible de donner des informations supplémentaires :
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<ul>
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<li>La figure (si la blessure est liée à une figure)</li>
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||
<li>Le nombre de semaine d’arrêt lié à cette blessure</li>
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<li>Le diagnostic (le plus précis possible)</li>
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||
<li>Des commentaires : revalidation, …</li>
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</ul>
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</p>
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<h4 class="mt-2 mb-0" id="gym_event_and_notes">Évènements futurs et notes</h4>
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<p>Cet onglet se divise en trois.</p>
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<p>Dans la partie du haut s’affiche la dernière note validée laissée par un coach.</p>
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<p>La partie du bas est divisée en deux. A gauche, l’élève peut voir tous les évènements (démonstration, compétition, …) à venir auxquels il est inscrit avec quelques détails :
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<ul>
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<li>nom de l’évènement (lien renvoyant vers les détails de l’évènement),</li>
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<li>type de l’évènement,</li>
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||
<li>date de début de l’évènement,</li>
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||
<li>nombre de semaine entre maintenant et l’évènement et</li>
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<li>le lieu de l’évènement (lien vers une carte centrée sur le lieu de l’évènement).</li>
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</ul>
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</p>
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<p>A droite, l’élève peut trouver la liste des notes laissées par les coaches. Il n’est pas toujours possible pour les coaches de pouvoir donner un feedback générique à la fin d’un entraînement, d’une semaine, d’un mois, d’une saison. Les notes sont là pour palier cela. Les notes sont personnelles et peuvent être écrites n’importe quand.</p>
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<br />
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<h4 class="mt-2 mb-0" id="gym_season_information_title">Informations de saison</h4>
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<p>Chaque gymnast à, pour une saison donnée, un cadre d'entraînement défini, grossièrement, par son nombre d'entraînement, sa préparation physique et la catégorie dans laquelle iel est. Ces informations permettent de modéliser la saison sportive théorique d'un(e) gymnaste.</p>
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<p>Dans la saison d'information, nous allons donc stocker les informations suivantes : la saison, le club, le nombre d'entrainement de trampoline par semaine, le nombre d'heures d'entraînement par semaine, le nombre de séance de préparation physique par semaine, le nombre d'heure de préparation physique par semaine et la catégorie.</p>
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||
<p>Toutes ces données permettent aux coaches de pouvoir planifier la saison et d'avoir une vision du passé d'un(e) gymnaste.</p>
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<h4 class="mt-2 mb-0" id="gym_report_title">Rapports</h4>
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<p>ATTENTION : pour l’instant la fonctionnalité est limitée : elle ne permet de générer un rapport que pour la dernière semaine et ne prend en compte que certaines données. Elle fera l’objet d’améliorations futures.</p>
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<p>Lorsque vous cliquez sur Report vous arrivez alors sur une page vous demandant quel rapport vous souhaitez télécharger. Vous devez choisir une saison et une semaine ou un mois avant de pouvoir télécharger le document.</p>
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<p>Voici un exemple du PDF généré :</p>
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<p>Dans ce rapport vous pouvez trouver :
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<ul>
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<li>Les nom et prénom de l’élève</li>
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<li>L’âge de l’élève</li>
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||
<li>Les informations de l’élève</li>
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<li>L’état physique et mental</li>
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<li>les meilleurs chronos : 10 chandelles, imposé, libre</li>
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<li>les meilleurs scores</li>
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||
<li>les séries actuelles</li>
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<li>les 6 prochains sauts à apprendre (s’ils ont été définis)</li>
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||
<li>les 6 prochains évènement auxquels l’élève participera</li>
|
||
<li>la/les note(s) des coaches de la dernière semaine</li>
|
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</ul>
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||
</p>
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||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>
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<br />
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<div class="row">
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<div class="col-12">
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<div class="card mb-0">
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<div class="card-body text-justify">
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||
<h2 class="mb-0" id="skill_title">Skills</h2>
|
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<p>En cliquant sur <a href="{% url 'skill_list' %}">Skill</a>, vous arrivez sur la liste des figures connues de l’application. Le tableau des skills contient les informations suivantes :
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<ul>
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<li>le nom long du skill (e.g. : full in barani out)</li>
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||
<li>le nom court du skill (e.g. : bifo)</li>
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||
<li>le code numérique de la figure</li>
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||
<li>l’âge auquel il faudrait savoir le faire pour les filles</li>
|
||
<li>l’âge auquel il faudrait savoir le faire pour les garçons</li>
|
||
<li>la difficulté de la figure</li>
|
||
<li>son niveau et</li>
|
||
<li>son rang</li>
|
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</ul></p>
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||
<p>Un Skill est une figure acrobatique. De manière plus détaillée, un skill est décrit par une position de take-off (décollage), une rotation (avant, arrière, aucune), une quantité de quart de rotation, avec une position aérienne, une quantité de demi-vrille et une position de landing (atterrissage).</p>
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||
<h3 class="mt-4 mb-0" id="skill_level_title">Niveau d’une figure</h3>
|
||
<p>Toutes les figures appartiennent à un niveau. Un niveau peut contenir plusieurs figures. Par défaut, le niveau d'une figure est son coefficient de difficulté (exprimé en dixième pour avoir des nombres entiers) auquel on ajoute 1 pour les positions tendue (la valeur de difficulté fait déjà une différence entre les positions groupée et les positions tendues).</p>
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||
<p>Exemples :
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<ul>
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<li>saut groupé, saut carpé joint et saut écart <i class="far fa-long-arrow-alt-right"></i> niveau 0</li>
|
||
<li>salto avant groupé, salto arrière groupé <i class="far fa-long-arrow-alt-right"></i> niveau 5</li>
|
||
<li>salto avant carpé, barani groupé, salto arrière carpé <i class="far fa-long-arrow-alt-right"></i> niveau 6</li>
|
||
<li>salto avant tendu, salto arrière tendu, barani tendu <i class="far fa-long-arrow-alt-right"></i> niveau 7</li>
|
||
</ul>
|
||
</p>
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||
|
||
<p>En plus de cela, il y a une limite minimum : le niveau d’une figure ne peut pas être plus petit que le niveau maximum de ses prérequis. Le niveau, avec le rang, ont pour but d’aider les coaches à planifier l’évolution et l’apprentissage des figures les unes par rapport aux autres.</p>
|
||
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||
<h3 class="mt-4 mb-0" id="skill_rank_title">Rang d’une figure</h3>
|
||
<p>Le rang permet, en plus du `level` (niveau), de classer les figures entre elles, de leur donner un ordre (informatif). Le rang d’une figure est calculé par rapport aux prérequis : par défaut le rang d’une figure est égal au niveau maximum de ses prérequis plus un.<br />
|
||
Le rang, avec le niveau, ont pour but d’aider les coaches à planifier l’évolution et l’apprentissage des figures les unes par rapport aux autres.</p>
|
||
|
||
|
||
<h3 class="mt-4 mb-0" id="skill_details_title">Détails d’une figure</h3>
|
||
<p>Une figure est définie par plusieurs informations :
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<ul>
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||
<li>à gauche :
|
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<ul>
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||
<li>nom long</li>
|
||
<li>nom court</li>
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||
<li>notation (en code numérique)</li>
|
||
<li>difficulté</li>
|
||
<li>niveau</li>
|
||
<li>rang</li>
|
||
<li>l’âge auquel il faudrait savoir la faire pour les filles</li>
|
||
<li>l’âge auquel il faudrait savoir la faire pour les garçons</li>
|
||
<li>une liste de prérequis</li>
|
||
<li>une liste d’éducatifs</li>
|
||
<li>une ligne d’apprentissage</li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
<li>à droite :
|
||
<ul>
|
||
<li>une description succincte (position de départ, nombre de quart de rotation/demi-tour, position aérienne, position d’arrivée)</li>
|
||
<li>des informations supplémentaires pouvant contenir une description technique, description biomécanique, la pédagogie pour l’apprendre, …</li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
</ul>
|
||
</p>
|
||
<p>Attention, l’âge évoqué ci-dessus est idéalisé et n’est valable que pour les élèves de Division 1.</p>
|
||
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||
<h3 class="mt-4 mb-0" id="skill_learningline_title">Ligne d’apprentissage</h3>
|
||
<p>La ligne d’apprentissage est une représentation graphique de toutes les étapes depuis la première figure à apprendre jusqu’à la figure désirée.</p>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
<br />
|
||
<div class="row">
|
||
<div class="col-12">
|
||
<div class="card mb-0">
|
||
<div class="card-body text-justify">
|
||
<h2 class="mb-0" id="routine_title">Routines</h2>
|
||
<p>En cliquant sur <a href="{% url 'routine_listing' %}">Routines</a>, vous arrivez sur la liste des séries connues de l’application.</p>
|
||
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||
<p>Le tableau des séries contient les informations suivantes :
|
||
<ul>
|
||
<li>le nom long de la série</li>
|
||
<li>le nom court de la série</li>
|
||
<li>un flag indiquant si c’est une série de compétition ou non</li>
|
||
<li>l’âge auquel il faudrait savoir le faire pour les filles</li>
|
||
<li>l’âge auquel il faudrait savoir le faire pour les garçons</li>
|
||
<li>la difficulté de la figure</li>
|
||
<li>son niveau et</li>
|
||
<li>son rang</li>
|
||
</ul>
|
||
</p>
|
||
|
||
<h3 class="mt-4 mb-0" id="routine_details_title">Détails d’une série</h3>
|
||
<p>Dans les détails d’une série vous trouvez, évidemment, la liste de figure composant cette série.<br />
|
||
En dessous, vous pouvez aussi le niveau, le rang, l’âge de réalisation idéale pour les filles et pour les garçons. Attention, comme pour les figures, cet âge est idéalisé et n’est valable que pour les Division 1.</p>
|
||
|
||
<h3 class="mt-4 mb-0" id="routine_level_title">Niveau d’une série</h3>
|
||
<p>Les séries, à l’instar des figures, ont également un niveau. Par défaut le niveau d'une série est le niveau de la figure de niveau maximum contenue dans la série.</p>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
<br />
|
||
<div class="row">
|
||
<div class="col-12">
|
||
<div class="card mb-0">
|
||
<div class="card-body text-justify">
|
||
<h2 class="mb-0" id="event_title">Events</h2>
|
||
<p>En cliquant sur <a href="{% url 'event_list' %}">Events</a>, vous arrivez sur la liste des évènements.</p>
|
||
<p>Le tableau des évènement contient les informations suivantes :
|
||
<ul>
|
||
<li>le nom de l’évènement</li>
|
||
<li>le type (Démonstration, Qualification nationale, championnat national, …)</li>
|
||
<li>la date de début de l’évènement</li>
|
||
<li>le nombre de semaine entre aujourd’hui et la date de début</li>
|
||
<li>le lieu de l’évènement</li>
|
||
</ul>
|
||
</p>
|
||
|
||
<h3 class="mt-4 mb-0" id="calendar_view_title">Vue Calendrier</h3>
|
||
<p>En cliquant sur le sous-titre « Calendar » vous obtenez une vue calendrier des évènements :</p>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
<br />
|
||
<div class="row">
|
||
<div class="col-12">
|
||
<div class="card mb-0">
|
||
<div class="card-body text-justify">
|
||
<h2 class="mb-0" id="location_title">Places</h2>
|
||
<p>En cliquant sur <a href="{% url 'place_list' %}">Places</a> vous arrivez sur la liste des lieux encodés dans l’application. La liste des lieux se compose des informations suivantes :
|
||
<ul>
|
||
<li>le nom du lieu,</li>
|
||
<li>l’adresse du lieu,</li>
|
||
<li>le code postal et</li>
|
||
<li>la ville.</li>
|
||
</ul>
|
||
</p>
|
||
|
||
<h3 class="mt-4 mb-0" id="location_details_title">Détails d’un lieu</h3>
|
||
<p>En cliquant sur le nom d’un lieu, vous arrivez sur la fiche de détail d’un lieu.</p>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
<br />
|
||
<div class="row">
|
||
<div class="col-12">
|
||
<div class="card mb-0">
|
||
<div class="card-body text-justify">
|
||
<h2 class="mb-0" id="report_title">Rapports</h2>
|
||
<p>En cliquant sur <a href="{% url 'report_listing' %}">Rapport</a> vous arrivez sur la liste des rapports qu'il est possible de générer. Pour l'instant, un seul rapport peut être généré : le top des 10 chandelles chrono.</p>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
<br />
|
||
<div class="row">
|
||
<div class="col-12">
|
||
<div class="card mb-0">
|
||
<div class="card-body text-justify">
|
||
<h2 class="mb-0" id="annexe_title">Annexes</h2>
|
||
<h3 class="mb-0" id="annexe_difficulty_title">Calcul de la difficulté</h3>
|
||
<p>En trampoline, la difficulté est calculée par rapport à 2 éléments qui constituent une figure :
|
||
<ul>
|
||
<li>les quarts de rotation salto (c’est le buste qui compte) et</li>
|
||
<li>les demi-vrilles.</li>
|
||
</ul></p>
|
||
<p>Chacun de ses deux éléments valent 0,1 point de difficulté.</p>
|
||
|
||
<p>Exemples :
|
||
<ul>
|
||
<li>Saut groupé, saut carpé ou saut écart : pas de quart de rotation, pas de demi-vrille = 0</li>
|
||
<li>Ventre : 1 x ¼ de rotation = 0,1</li>
|
||
<li>Dos : 1 x ¼ de rotation = 0,1</li>
|
||
<li>½ tour : 1 x ½ vrille = 0,1</li>
|
||
<li>½ Debout (du dos) : 1 x ¼ de rotation + 1 x ½ vrille = 0,2</li>
|
||
<li>½ Ventre : 1 x ¼ de rotation + 1 x ½ vrille = 0,2</li>
|
||
<li>…</li>
|
||
</ul>
|
||
</p>
|
||
|
||
<p>A cela s’ajoutent des bonus. Il en existe quatre :
|
||
<ul>
|
||
<li>Bonus de salto complet (par salto complet) : +0,1</li>
|
||
<li>Bonus de triple : +0,1</li>
|
||
<li>Bonus de quadruple : +0,1</li>
|
||
<li>Bonus de position < et / (par salto complet) : +0,1</li>
|
||
</ul>
|
||
</p>
|
||
|
||
<p>Exemples :
|
||
<ul>
|
||
<li>Arrière groupé :
|
||
<ul>
|
||
<li>4 x ¼ de rotation (0,4 point)</li>
|
||
<li>+ 0,1 (bonus de salto complet)</li>
|
||
<li>= <b>0,5 point</b></li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
|
||
<li>Arrière carpé :
|
||
<ul>
|
||
<li>4 x ¼ de rotation (0,4 point)</li>
|
||
<li>+ 0,1 (bonus de salto complet)</li>
|
||
<li>+ 0,1 (bonus de position)</li>
|
||
<li>= <b>0,6 point</b></li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
|
||
<li>Out (double avant avec ½ tour) groupé :
|
||
<ul>
|
||
<li>8 x ¼ de rotation (0,8)</li>
|
||
<li>+ 0,1 (bonus de salto complet) x 2</li>
|
||
<li>1 x ½ tour</li>
|
||
<li>= <b>1,1 point</b></li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
|
||
<li>Triffis (triple avant avec ½ tour) carpé :
|
||
<ul>
|
||
<li>12 x ¼ de rotation (1,2)</li>
|
||
<li>+ 0,1 (bonus de salto complet) x 3</li>
|
||
<li>+ 0,1 (bonus de triple)</li>
|
||
<li>+ 0,1 (bonus de position) x 3</li>
|
||
<li>1 x ½ tour</li>
|
||
<li>= <b>2,0 points</b></li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
</ul>
|
||
</p>
|
||
|
||
<b>Quelques exemples</b>
|
||
<p>Voici quelques exemples exprimés en dixième. Vous pouvez trouvez les valeurs de difficultés de n'importe quel saut dans <a href="{% url 'skill_list' %}">Skill</a>.</p>
|
||
<table class="table table-striped table-condensed col-md-3">
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">Sauts de base</td>
|
||
<td>0</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">Assis</td>
|
||
<td>0</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">½ Assis</td>
|
||
<td>1</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">½ Debout (de assis)</td>
|
||
<td>1</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">Ventre</td>
|
||
<td>1</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">½ ventre</td>
|
||
<td>1</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">Dos</td>
|
||
<td>1</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">½ Debout (du dos)</td>
|
||
<td>2</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">Passer tête (de ventre)</td>
|
||
<td>2</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.3-<</td>
|
||
<td>3</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.4-o</td>
|
||
<td>5</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.4-< et .4-/</td>
|
||
<td>6</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">4.-o</td>
|
||
<td>5</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">4.-< et 4.-/</td>
|
||
<td>6</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.41o, .41< et .41/</td>
|
||
<td>6</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">42/</td>
|
||
<td>7</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">43/</td>
|
||
<td>8</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.7--o</td>
|
||
<td>8</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.7--<</td>
|
||
<td>9</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.7-2<</td>
|
||
<td>11</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">8.--o</td>
|
||
<td>10</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">8.--< et. 8.--/</td>
|
||
<td>12</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.8-1o</td>
|
||
<td>11</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.8-1<</td>
|
||
<td>13</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">8.11o</td>
|
||
<td>12</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">8.11<</td>
|
||
<td>14</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.8-3o</td>
|
||
<td>13</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.8-3<</td>
|
||
<td>15</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.821o</td>
|
||
<td>13</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.821< et .821/</td>
|
||
<td>15</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">8.31o et 8.13o</td>
|
||
<td>14</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">8.31< et 8.13<</td>
|
||
<td>16</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">8.22/</td>
|
||
<td>16</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">8.33/</td>
|
||
<td>18</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.12--1o</td>
|
||
<td>17</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td class="text-left">.12--1<</td>
|
||
<td>20</td>
|
||
</tr>
|
||
</table>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
{% endblock %}
|
||
|
||
|
||
{% block footerscript %}
|
||
{% endblock %} |